 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#10)
|
|
|
UncensoredMember
Messaggi: 146
Data registrazione: Feb 2011
|
25-02-2011, 11:23 PM
Quote:
aggiungerei più in basso=più gran dorsale fasci inferiori leggemente il bicitite brachiale più in basso=se fai cheating leggermente di piu erettori della rachide più in alto= grande coinvolgimento trapezio e fasci superiori del gran dorsale |
|
|
|
|
Modalità elencata
