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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 22
Data registrazione: Feb 2011
Età: 31
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frequenza d allenamento...? -
15-02-2011, 03:46 PM
frequenza d allenamento...?ciao! voglio togliermi un dubbio  : ma voi andate un giorno si e uno no in palestra o tutti i giorni?( domanda stupidaXD) io avevo pensato di andare 4 volte la settimana lunedì martedì giovedì e sabato... voi come fate? |
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