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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 139
Data registrazione: Oct 2006
Età: 39
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31-01-2011, 11:38 PM
Ciclo russoGentilissimi entrambi infatti.. immagino che l'aumento della percentuale sia x non far adattare il corpo e x fornire stimoli sempre diversi! ocltre che all'immancabile aumento della forza,visto che si lavora su questo! intanto provo a buttar giu' qualcosa! veramente grazie x l'aiuto! |
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