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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
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23-01-2011, 02:43 PM
Jan forse ha ragione, forse no...fatto stà che ho fatto queste prove solo a fine di sperimentazione! secondo me il discorso che ha accennato silver sul recuper sistemico è interessante e bisognerebbe tenerne conto. Guardando anche il PL, ad esempio, i Bench Specialist dovrebbero avere performances più elevato sull'alzata su cui sono specializzati... |
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