corsa tapis roulant

jacksimo · 15-01-2011, 07:29 PM

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Originariamente inviato da ArmandoVinci

Senza andare a spulciare muscolo per muscolo, la catena posteriore, ma la pendenza deve essere media, un 2-3% cambia poco considerando anche la superficie morbida del tappeto e la corsa almeno "sostenuta".

ok! quindi inserendo/aumentando la pendenza coinvolgo sempre di + i muscoli posteriori della gamba!

ArmandoVinci · 15-01-2011, 07:54 PM

perfect!

Tsukasa · 15-01-2011, 08:46 PM

Quote:

Originariamente inviato da jacksimo

ok! quindi inserendo/aumentando la pendenza coinvolgo sempre di + i muscoli posteriori della gamba!

yes

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ArmandoVinci All the Truth Member Messaggi: 5,497 Data registrazione: Feb 2005 Località: Napoli/Roma	15-01-2011, 07:54 PM perfect!