giorni di allenamento ho bisogno di un suggerimento

Nettun · **giorni di allenamento ho bisogno di un suggerimento -** 10-12-2010, 10:56 PM

salve ragazzi ho bisogno urgente di un parere da voi quindi mi metto nelle vostre mani

ora io sto seguendo il MAV e questa settimana mi sarei dovuto allenare 3 volte quindi

lunedi mercoledi e venerdi

il problema è che lunedi non ho potuto sono andato a fare la 1 sessione martedì
mercoledi non ho potuto giovedi idem
oggi ho fatto la 2nda sessione

e il dubbio che mi attanaglia è :

è meglio finire la 2nda settimana di allenamento quindi fare la 3 sessione domani sabato subito dopo l'allenamento di oggi

o è meglio aspettare lunedi? per fare la 3 sessione?

grazie mille per le risposte

**Doc** · 11-12-2010, 08:20 AM

Fai pure due allenamenti consecutivi, non succede nulla.

milo · 11-12-2010, 10:35 AM

Quote:

Originariamente inviato da Nettun

è meglio finire la 2nda settimana di allenamento quindi fare la 3 sessione domani sabato subito dopo l'allenamento di oggi?

Si, allenati sabato, più sei costante e meglio è.

Ciao

**spike** · 11-12-2010, 11:13 AM

è meglio fare quello che ti torna più comodo, quello che ti stressa meno, quello che ti permette di perdere meno tempo per la scuola....puoi anche decidere una cosa e cambiare programma all'ultimo momento

Nettun · 12-12-2010, 12:10 AM

Ecco ho fatto la cafonata ragazzi

oggi sabato non sono andato e me la sono presa con comodo ora come posso fare? lunedi devo fare il terzo allenamento? e chiudere la settimana lunedi o allenarmi come se fosse la 3rza settimana?

**Doc** · 12-12-2010, 09:25 AM

Non saltare allenamenti previsti sulla scheda, fai conto che la tua settimana si concluda lunedì.

Nettun · 12-12-2010, 04:08 PM

ok grazie doc

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Nettun All the Truth Member Messaggi: 1,812 Data registrazione: Sep 2009 Età: 31	giorni di allenamento ho bisogno di un suggerimento - 10-12-2010, 10:56 PM giorni di allenamento ho bisogno di un suggerimento salve ragazzi ho bisogno urgente di un parere da voi quindi mi metto nelle vostre mani ora io sto seguendo il MAV e questa settimana mi sarei dovuto allenare 3 volte quindi lunedi mercoledi e venerdi il problema è che lunedi non ho potuto sono andato a fare la 1 sessione martedì mercoledi non ho potuto giovedi idem oggi ho fatto la 2nda sessione e il dubbio che mi attanaglia è : è meglio finire la 2nda settimana di allenamento quindi fare la 3 sessione domani sabato subito dopo l'allenamento di oggi o è meglio aspettare lunedi? per fare la 3 sessione? grazie mille per le risposte

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 57	11-12-2010, 08:20 AM Fai pure due allenamenti consecutivi, non succede nulla.

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 47	11-12-2010, 11:13 AM è meglio fare quello che ti torna più comodo, quello che ti stressa meno, quello che ti permette di perdere meno tempo per la scuola....puoi anche decidere una cosa e cambiare programma all'ultimo momento

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Nettun All the Truth Member Messaggi: 1,812 Data registrazione: Sep 2009 Età: 31	12-12-2010, 12:10 AM Ecco ho fatto la cafonata ragazzi oggi sabato non sono andato e me la sono presa con comodo ora come posso fare? lunedi devo fare il terzo allenamento? e chiudere la settimana lunedi o allenarmi come se fosse la 3rza settimana?

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 57	12-12-2010, 09:25 AM Non saltare allenamenti previsti sulla scheda, fai conto che la tua settimana si concluda lunedì.

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Nettun All the Truth Member Messaggi: 1,812 Data registrazione: Sep 2009 Età: 31	12-12-2010, 04:08 PM ok grazie doc