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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 32
Data registrazione: Oct 2010
Età: 35
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Massa e definizione -
24-10-2010, 03:00 AM
Massa e definizioneVolevo sapere: si può aumentare di massa e allo stesso tempo perdere grasso? o mi conviene fare prima un periodo di massa e poi un periodo di definizione? aspetto consigli grazie |
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