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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 4,794
Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 42
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25-09-2010, 11:16 AM
si ma devi valutare il regime calorico..e aumentare di parecchio i carbo se hai un metabolismo valido ed alto..il cardio aiuta anche nell'efficienza con i pesi, lo fanno anche alcuni pl di livello o lanciatori del peso |
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