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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#18)
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Rookie
Messaggi: 8
Data registrazione: Sep 2010
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05-09-2010, 08:25 PM
Probabilmente l'avrai gia' capito, ma adoro i rematori: 4x10 Lat Machine avanti 4x10 Rematore manubrio 4x10 Rematore bilanciere a 70° impugnatura inversa 4x10 Mezzi Stacchi Secondo il tuo punto di vista questa variante di scheda e' troppo pesante? Ciao Spike |
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| Tags: schiena |
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