scheda allenamento schiena

ronniedocet · 04-09-2010, 04:24 PM

non dovrei..................?

Gia il mondo del body building e' un labirinto infinito dove tutti "hanno ragione o torto......."

se poi anke perdiamo la fiducia negli esercizi fondamentali (e qui condivido il tuo pensiero) allora non ci si capisce piu' niente!

Esercizi Fondamentali:

Squat
Leg press
Stacchi da terra
Rematore con bilanciere
Panca piana
Trazioni alla sbarra
Flessioni alle parallele
Distensioni avanti con bilanciere

Ho letto nei messaggi precedenti che tu consigliavi Squat, Stacchi e Trazioni cioe' gli esercizi fondametali quindi a mio avviso e' giusto che entri in questa lista anke il Rematore con bilanciere. Sbaglio?

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ronniedocet Rookie Messaggi: 8 Data registrazione: Sep 2010	04-09-2010, 04:24 PM non dovrei..................? Gia il mondo del body building e' un labirinto infinito dove tutti "hanno ragione o torto......." se poi anke perdiamo la fiducia negli esercizi fondamentali (e qui condivido il tuo pensiero) allora non ci si capisce piu' niente! Esercizi Fondamentali: Squat Leg press Stacchi da terra Rematore con bilanciere Panca piana Trazioni alla sbarra Flessioni alle parallele Distensioni avanti con bilanciere Ho letto nei messaggi precedenti che tu consigliavi Squat, Stacchi e Trazioni cioe' gli esercizi fondametali quindi a mio avviso e' giusto che entri in questa lista anke il Rematore con bilanciere. Sbaglio?