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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#19)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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24-09-2010, 09:26 AM
fino ad un certo punto c'è sicuramente un modo, poi devi fare una scelta. Fare un lavoro di forza ha senso, farlo lattacido fuori dal campo da tennis non ha molto senso (occhio anche ai complementari del programma di ado....se poi aggiungi un esercizio con i cavi non muore nessuno ovvio) |
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