Problema Parallele

[Matty]

ciao ragazzi, da poco ho iniziate a farle, ma ho un problema, lo stesso che si presenta con le dips per i tricipiti, cioe quando finisco le ripetizioni sento un bruciore fortissimo su tutte e 2 le clavicole, penso sia una questione di tendini.

sapete cosa possa essere? non vorrei andarmi a infiammare per nulla.

[Jacksparrow]

Originariamente inviato da _Matty_

ciao ragazzi, da poco ho iniziate a farle, ma ho un problema, lo stesso che si presenta con le dips per i tricipiti, cioe quando finisco le ripetizioni sento un bruciore fortissimo su tutte e 2 le clavicole, penso sia una questione di tendini.

sapete cosa possa essere? non vorrei andarmi a infiammare per nulla.

matty non è che magari tendi a chiuderti con le spalle durante l'esecuzione?
io il dolore lo sento allo sterno facendo quell'es...

[Undertaker]

Le parallele devi eseguirle ben riscaldato (anche eseguendo altri esercizi: distensioni su panca declinata, ecc.) e non stanco... inoltre, le prime ripetizioni (soprattutto quelle del riscaldamento) dovrebbero essere parziali ... poi via via le esegui in maniera più completa...