 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
Rookie
Messaggi: 13
Data registrazione: Jun 2010
Età: 48
|
Scheda Per metter su un po' di massa. -
14-06-2010, 11:17 AM
Scheda Per metter su un po' di massa.Riprendo il il 3d aperto qui Sono ad un punto di una buona pulizia fisica, ma mi è rimasto un strato di adipe parte bassa petto e addome (sotto ombellico) che devo spazzar via. Quindi vorrei fare un ciclo Giugno/luglio di massa per poi dare una pulitina finale. Lo so forse è utopico cercar di ottenere entrambe le cose...ma proviamoci. Ora credo che mettendo su massa magra dovrei risolvere (spero) Consigli ? grazie a tutti |
|
|
|
Modalità elencata
