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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#10)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 40
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27-03-2010, 02:15 PM
il box squat ti consente di massimizzare l'utilizzo della catena posteriore.... leggi la guida di ironpaolo... |
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