Aiuto sull'elevazione # 2

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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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eroszag UncensoredModerator Messaggi: 297 Data registrazione: Sep 2005 Età: 49	22-06-2007, 02:30 AM Il programma è una discreta porcata.....se potessi guadagnare 10 cm ogni 2 mesi salteresti 2,40m da fermo in 3 anni..

Tags: sullelevazione

« push & pull | ipertrofia e vascolarizzazione »

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