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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,141
Data registrazione: Apr 2009
Località: Roma
Età: 36
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12-03-2010, 10:11 PM
la scheda di un principiantesi bravo tieniti così fai questo allenamento e portalo a termine alla fine del ciclo sicuramente potremmo vedere se proseguire con il volume oppure intensificare |
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Modalità ibrido
