riacquistare un minimo di forma fisica

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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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(#24)

funkyshot

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14-04-2010, 11:31 PM

Quote:

Originariamente inviato da spike

puoi anche aprire un diario e compilarlo più o meno regolarmente

Ok fammela montare fammi vedere come mi trovo con le modifiche e posto il tutto organizzando il diario seguendo un pò l'organizzazione degli altri.

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