Cuffia Dei Rotatori...datemi Un Consiglio

-BiggerThanYou- · 25-09-2007, 11:46 AM

Guarda, io soffro di un problema simile al tuo da qualche anno, inizialmente non riuscivo neanche ad aprire le porte in extrarotazione, la palestra mi ha aiutato molto, il problema è che sono ancora bloccatissimo a livello scapolo omerale, e anche a me le Alzate a L risultano difficoltose. Nessun problema se non per il fatto che quando nuoto tanto o faccio Surf mi si infiamma quello che credo essere il Sottospinoso, provocandomi un dolore non indifferente che non si manifesta nel mentre, ma 1 o 2 giorni dopo.
Il mio consiglio è di nuotare e di scioglierti se non ti da fastidio e pian piano aumentare l'intensità!
Poi ovviamente c'è sempre il medico la cui parola vale più qualsiasi altra.

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-BiggerThanYou- All the Truth Member Messaggi: 1,091 Data registrazione: Jun 2007 Età: 39	25-09-2007, 11:46 AM Cuffia Dei Rotatori...datemi Un Consiglio Guarda, io soffro di un problema simile al tuo da qualche anno, inizialmente non riuscivo neanche ad aprire le porte in extrarotazione, la palestra mi ha aiutato molto, il problema è che sono ancora bloccatissimo a livello scapolo omerale, e anche a me le Alzate a L risultano difficoltose. Nessun problema se non per il fatto che quando nuoto tanto o faccio Surf mi si infiamma quello che credo essere il Sottospinoso, provocandomi un dolore non indifferente che non si manifesta nel mentre, ma 1 o 2 giorni dopo. Il mio consiglio è di nuotare e di scioglierti se non ti da fastidio e pian piano aumentare l'intensità! Poi ovviamente c'è sempre il medico la cui parola vale più qualsiasi altra.