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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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07-01-2010, 01:49 AM
Tonificazioneogni manubrio puoi caricare al max 32 kg ?? se sono 32 kg a manubrio e puoi usarli entrambi va bene è un buon peso, puoi fare quasi tutti gli esercizi basta che usi i manubri solo le trazioni non puoi sostituire quindi o hai un soppalco o devi acquistare una sbarra da mettere alla porta |
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