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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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UncensoredModerator
Messaggi: 3,101
Data registrazione: Apr 2005
Località: vicino al mare
Età: 48
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Allenarsi con un braccio al collo... -
18-12-2009, 02:20 PM
Allenarsi con un braccio al collo...Non sono sicuro sia la sezione piu adatta... Un'amica è stata operata 2gg fa in artroscopia al polso. Gesso fino poco oltre il gomito, con "modellamento" a 90°. (quindi ce l'ha piegato). Deve stare così 6 settimane. Lei patisce tantissimoa a stare ferma. Avete idee e suggerimenti su cosa potrebbe fare? In palestra potrebbe fare qualcosa? A lei piace tantissimo correre. Fa decine di km a settimana. Insomma, datemi, per favore, una buona quantità di cose che potrebbe fare durante questo "periodo limbico". GRAZIE!! |
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