 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
|
|
(#1)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 1,333
Data registrazione: Sep 2006
Età: 35
|
20-12-2009, 11:21 AM
Nuovo mesociclo pseudo-massaok  cmq per quanto riguarda queste 4 settimane ho deciso di apportare qualche modifica, non avendo fatto bene i conti... dunque con lo squat anzichè partire da 50kg partirò da 60kg (visto che è un 5x5) mentre col rematore partirò da 38kg anzichè 42... |
|
|
|
Modalità ibrido
