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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#14)
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 38
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09-10-2009, 11:50 PM
Scusate ma allora perché in quasi tutte le palestre del mondo e su tutte le riviste del mondo non e' così ? Tutti propinano allenamenti con mille complementari serie su serie ecc ecc, e mai possibile che nessuno capisca nulla? Io sono cresciuto molto senza stacco, non so che ne dite? |
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