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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,609
Data registrazione: Mar 2008
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19-05-2010, 12:12 PM
Diario di Supertiziovolevo fare una sorpresa mettendo tutte le foto della fiera invece sono rimasto fregato!! non so bene per quale motivo ma si sono cancellate tutte tranne 2!! peccato... vabbè godeteve le 2 rimanenti (tutti tranne Gael  )lunedì 2h di yoga +1h30' walking martedì 1h yoga + 30' di esercizi a corpo libero e sul sistema crociato (cross crawl e varianti, hand walk, varianti push ups e plank) + esercizi di riatletismo sulla caviglia e ginocchio cosa strana che mi è successa ho sognato tutta notte di arrampicarmi su da una fune.. stamattina mi sono svegliato con DOMS al g. dorsale! Spettacolo! |
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(#4)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 446
Data registrazione: Nov 2009
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22-05-2010, 12:04 PM
Quote:
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| Tags: supertizio |
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