>-:: Diario di Gian90 ::-<

gian90 · 02-06-2010, 06:19 PM

periodo un po' del pio, faccio un lavoraccio da 10-12 ora a volta andando a letto oltre le 4, macino km su km...quindi negli allenamenti sono fiacco, specialmente in squat e stacco. Camminando cosi' tanto è meglio calare il volume?

Gomez · 04-06-2010, 12:27 PM

ti rispondo ulteriormente solo perchè me lo chiedi,non vorrei spammare nel tuo diario

Quote:

Originariamente inviato da gian90

gomez non ho capito il tuo intervento

In effetti sono stato poco chiaro.

Avevi detto

Quote:

Originariamente inviato da gian90

periodo un po' del pio, faccio un lavoraccio da 10-12 ora a volta andando a letto oltre le 4, macino km su km...?

Per cui ti ho chiesto:

Quote:

Originariamente inviato da Gomez

e 10 12 ore al giorno...scusa ma dal mattino all'ora di cena raccogli offerte per un associazione mica?O fai volantini?

Siccome hai detto che macini km su km,mi sono venuti in mente quei due lavori,
che sono il nemico numero uno di chi cerca di fare un pò di massa.
Si cammina a passo veloce tutto il giorno.

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gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	02-06-2010, 06:19 PM >-:: Diario di Gian90 ::-< periodo un po' del pio, faccio un lavoraccio da 10-12 ora a volta andando a letto oltre le 4, macino km su km...quindi negli allenamenti sono fiacco, specialmente in squat e stacco. Camminando cosi' tanto è meglio calare il volume?