FitUncensored Forum

FitUncensored Forum (http://www.fituncensored.com/forums/)
-   Work in Progress (http://www.fituncensored.com/forums/work-progress/)
-   -   Da mono frequenza a multi frequenza (http://www.fituncensored.com/forums/work-progress/26061-da-mono-frequenza-multi-frequenza.html)

GA88 27-07-2017 07:55 PM

Da mono frequenza a multi frequenza
 
Buonasera a tutti, mi chiamo gabriele, e faccio palestra da un anno e mezzo. Mi sono sempre allenato in mono frequenza,ma vorrei provare a iniziare un nuovo percorso, coi fondamentali.

Sono alto 1,69 per 69 kg..
Se qualcuno è disponibile a darmi qualche consiglio su come cambiare il mio allenamento,gliene sarei grato.

Grazie, buona serata

Ugo51 28-07-2017 09:49 PM

Quote:

Originariamente inviato da GA88 (Scrivi 463614)

Sono alto 1,69 per 69 kg..

Anche io! :D
...numeri che mi escludono dal poter dare ogni consiglio sull'allenamento con i pesi :rolleyes:

bubux 29-07-2017 11:01 AM

Benvenuto Gabriele !!! Condivido in pieno i tuoi propositi.
Come esegui i tre fondamentali ? Eventualmente fai dei video e chiedici consiglio. Per cominciare una impostazione dell'allenamento in multifrequenza ti consiglio questa discussione:
http://www.fituncensored.com/forums/...ma-scheda.html

GA88 31-07-2017 09:23 PM

Quote:

Originariamente inviato da bubux (Scrivi 463619)
Benvenuto Gabriele !!! Condivido in pieno i tuoi propositi.
Come esegui i tre fondamentali ? Eventualmente fai dei video e chiedici consiglio. Per cominciare una impostazione dell'allenamento in multifrequenza ti consiglio questa discussione:
http://www.fituncensored.com/forums/...ma-scheda.html


Ti ringrazio Bubux :)


Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 03:56 PM.

Powered by vBulletin Versione 3.6.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0
Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
Fituncensored Forum - © 2005-2013