big and stronz(g)

[beppo]

Originariamente inviato da bols

spero qualcuno scriva qualcosa =P

Ciao!

non scrivo nulla di tecnico sui pesi, ti do solo un paio di idee per il diario

Se scrivi solamente il lavoro del giorno, il diario risulta molto crudo e non ci sono molti commenti da fare, perché in pratica ogni volta posti una parte della tua scheda.

Secondo me dovresti renderlo più vivo. Scrivere insomma qualcosa che personalizzi un po' di più il diario, in modo che non sia una semplice riproposizione della scheda che stai seguendo


Potresti ad esempio prima di iniziare un nuovo ciclo postare lo schema che seguirai, per favorire qualche parere.
Poi quando scrivi il lavoro del giorno potresti aggiungere video e/o sensazioni dell'allenamento/commenti su come hai svolto gli esercizi.
In questo modo è più facile creare spunti di dibattito

son solo idee…