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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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All the Truth Member
Messaggi: 763
Data registrazione: Sep 2011
Località: L' ondra
Età: 36
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![]() Ieri son andato dalla dentista per otturarmi un dente ha dovuto tagliare un pezzo di gengiva. PEr colpa di quel intervento oggi la mia dieta è cambiata drasticamente ![]() Sembro un vegetale (vi prego non mi bannate per questa mia dieta fatta malissimo !!!) Ma non potevo fare altrimenti perchè ho un dolore immane al dente. Comunque inizia così... COLAZIONE: 250 ml di latte 30gr proteine in polvere PRANZO: 500 ml di latte con 370gr di mass gainer (non son riuscito a finirlo tutto :S ) 100 gr di formaggio (quelli morbidi) CENA: spero di riuscire a mangiare del cibo sano sempre se la mia bocca me lo permette ![]() si lo sò mi faccio schifo da solo ![]() |
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Tags: diario stifler |
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