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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#19)
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Rookie
Messaggi: 13
Data registrazione: Feb 2012
Località: Milano
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28-02-2012, 04:26 PM
Ho apportato una piccola modifica.. ho lasciato lo step per dedicarmi alla corsa..  ieri primo allenamento 45-50 minuti di corsa + 10 di camminata a fine allenamento..oggi mi fa male tutto :'( e stasera ho anche nuoto..speriamo che i miei sforzi non vadano a farsi.. |
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