Visto che vi piacciono le calzature bislacche e minimali rilancio con il modello finale.

https://www.youtube.com/watch?v=i0Zg2ZG5O-A

Quanti sforzi per andare a piedi nudi, senza andare a piedi nudi... :rolleyes:

A me il premio non piace e al concorso non partecipo. O al massimo lo faccio solo per la gloria.

Sono previsti solo tentavi a casaccio o c'è la possibilità di fare domande. Anche se, vista la tua assidua presenza sul forum, credo che il concorso scadrà prima di ricevere risposta.:D

Visto che è un attività per risparmiare le ginocchia si fa in acqua? Oppure prevede l'uso di attrezzi o veicoli?

Sono sicuro che nel mondo dei CFs ci sono molte persone che pagherebbero per poter fare tale attività funzionale.

Potresti creare un business.

Vodka, dicci almeno che calzature si utilizzano :D

Ehehe, quando posso giro a piedi nudi, ma _non posso_ per vincoli di orrore ancestrale insuperabili, fare la doccia in campeggi/palestre senza ciabatte o simili. I rollup saranno utili in Scozia: post giornata di scarponi conto di bere al pub e fare la doccia con loro :)


Per quanto riguarda la proposta di functional fitness del Principe diciamo che il nome "Cement up for time" potrebbe attirare...

Ahah, dunque troppi indizi poi diventa troppo facile - poi non ne daro` di sicuro a chi mi accusa di assenteismo (ahem... direi in maniera giustificata :)).


Diciamo che il premio stesso e` un indizio e che sono allergica al cloro.
In quanto a scarpe essendo l'unico pezzo di abbigliamento che adoro, e per cui adoro fare acquisti, potreste tentarmi ma non diro` nulla, anche perche` in realta` quelle "ad hoc" ancora non le ho comprate.

...quindi in casa e basta :D

In giro per giardini quando non vedo troppe api in giro, in kayak e...ahem...a volte in ufficio. In spiaggia in effetti solo fugacemente se c'e` il sole che batte :)

Ho un amico che lo fa in montagna in tratti non troppo pietrosi ma non fa per me, patirei in primis troppo il freddo.

Piu' che il freddo, mi preoccuperebbero le pietre.
Ho i piedi piu' morbidi di quelli di un neonato...

In ufficio da noi la giudicherei una pratica pericolosa, visto che con le scarpe camminiamo anche in laboratorio.

Pensavo piuttosto a 'Concrete Workout', che rasenta il doppio senso.

In effetti "concrete workout" merita...

Sono concretamente (o cementificamente?) in ritardo, ma mi sembrava giusto tenervi un po' sulla graticola...
Dunque, ieri ho fatto:
5 round, team di due (dividono le salite sulla corda, squat e corsa insieme):

500 m run, 4 mezze salite sulla corda, 30 air squat

scalato da 6 salite sulla corda e 50 air squat, tempo totale una cosa attorno ai 40'.


Quindi il vincitore e`...milo! :)
Anche se ammetto che il fell running mi pare interessante.
Vi tediero` con i workout di forza o con quelli particolarmente esilaranti - per i primi finche` la frequenza sara` 3 a settimana non so quanto saranno frequenti (sta cosa della programmazione "random" del CF non mi piace, a settembre ci sara` da stilare un piano regolare che includa un po' di forza, con cadenza regolare, durante l'open gym).
Per ora, a parte i doms ovviamente quasi invalidanti dopo il primo wod (10 giri di thruster e step-up con in manubrietti rosa+addominali come se piovesse), da segnalare che con la giusta tecnica i toes to bar mi paiono meno irraggiungibili e che con le loro corde sottili sono meno impedita a saltare di quel che temevo, anche se sempre impedita.


Ma venendo alla magnesite...la usano completamente a caso, credo tipo coperta di linus, ne mettono talmente tanta senza poi toglierne l'eccesso che credo sia una delle cause di tutti i calli aperti, oltre alla mancata cura.
Milo: mandami un pm con l'indirizzo che spedisco, preferisci le palline, la liquida o la classica polvere? Io ammetto di trovarmi bene con la banalissima di decathlon ma so di amici molto pistini, quindi se hai preferenze specifiche dimmi :)

Evviva! :D

Grazie Vodka, mi accontento della vincita morale, anche perchè ti costerebbe di più la spedizione che il valore del materiale :D.

Mi trovo bene con i parallelepipedi della decathlon, quella liquida l'ho provata una volta e poi buttata. Ammetto di non conoscere le palline, però sono fuori dai circuiti dell'arrampicata sportiva dai tempi di Patrick Edlinger e di Catherine Destivelle.

<Taliban mode: ON>
Scusa, ma tu avevi parlato di sport, ci hai messi tutti fuori strada. Il risultato e' stato influenzato da informazioni false e fuorvianti, bisogna fare un altro concorso, e dare la possibilita' a chi ha risposto male di dare un'altra risposta.
<Taliban mode: OFF>

Ho un collega che fa quelle cose li. L'altro giorno mi ha scritto la lista del suo WOD. Una cosa tipo 44 ripetizioni di Stacco+Box Jump + Kettle + KneeToElbow + Situps+Pullups (e' ancora tutto scritto sulla lavagna qui in ufficio) + wallball + Thruster + Burpees.

Mi e' venuto il fiatone soltanto che a leggere il menu.

Buona giornata.