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_marlboro_ 20-11-2011 12:37 PM
Quote:
Originariamente inviato da _marlboro_ (Scrivi 319464)
non c'è problema, le occasioni per rincontrarsi non mancheranno ;)



allenamenti fermi fino a martedì/mercoledì.
la spalla sx non riesco ancora a muoverla bene.
speriamo non sia niente di grave, perchè ho già avuto grane con la spalla dx in passato

_marlboro_ 21-11-2011 04:49 PM
oggi riesco a muovere bene anche il braccio sinistro.
credo di stare fermo fino a mercoledì e al massimo fare lo stacco.

_marlboro_ 22-03-2013 05:47 PM
stacco 200kg pr di 2 settimane fa.
comè la tecnica?

Deadlift 200kg PR - YouTube

Prof77 22-03-2013 06:33 PM
Facili;)


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