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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#11)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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21-12-2010, 01:59 AM
ha ha ha l'ultima frase fantastica  bravo cmq, nello squat l'affondo c'è.. devi stare attento però a non allontanarti dal baricentro nella buca, non allontanare il culo.. perchè è questo che ti fa schienare nella panca devi ancora lavorare sulla tecnica con la maglia... non avere fretta nello stacco sumo va bene avere le punte molto aperte a papera! perchè le vuoi chiudere?! ciao |
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