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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 503
Data registrazione: Feb 2010
Età: 50
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09-09-2010, 02:39 PM
secondo te per definire bene il massimale da cui dedurne il 60% o 70% per avere il peso iniziale come devo fare? io con la panca piana ad esempio attualmente riesco ad alzare 40 kg (compreso il peso del bilanciere). Consigliami vista la tua esperienza. |
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| Tags: diario unika |
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