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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#21)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,141
Data registrazione: Apr 2009
Località: Roma
Età: 37
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06-08-2010, 01:50 AM
shevuzzo aggiornaci io comunque prima mi allenavo e facevo gare anche a buoni livelli (regionali e nazionali) nei 100 e 200 qualche volta anche nei 400 posso dirti che l'allenamento con i pesi ci sta bene ma non il crossfit un allenamento da 100metrista richiede uno sforzo fisico e psicologico che nemmeno puoi immaginare poi dopo allenamento anche particolarmente lattacidi si ha bisogno di tempo per recuperare il cross in questo ambito lo vedo contrario |
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