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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,204
Data registrazione: Jul 2008
Località: napoli
Età: 37
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09-09-2011, 11:53 AM
il nuovo diario di killbillriscrivo in questo diario... Sto perdendo kilogrammi a fiumi!!! stamattina pesavo la bellezza di 83,8kg sulla bilancia, nudo con vescica e intestino svuotati. Ad occhio, l'8% lo raggiungerò a 78-79kg, 5 in meno di 2 anni fa, ma sinceramente non mi interessa per il momento (anche se 5kg di muscoli li avevo conquistati con il sangue e il sudore), l'importante è sgrassare TUTTO! Ho notato anche, dopo tanti test, che perdo peso solo con allenamenti intensi e voluminosi, specialmente in multifrequenza quando utilizzo la scarica di carbo e la ricarica di 48h. -3,8 all'obiettivo  speriamo che per novembre ci sia riuscito |
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