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(#11)

milo

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10-06-2011, 06:28 PM

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Originariamente inviato da Doc

Stacco 4x10x110kg (facile e veloce)

In effetti si vede, complimenti

, allo stesso tempo (se posso permettermi) presta attenzione a non spezzare il movimento di estensione delle articolazioni ginocchia-anche, ci vorebbe un'inquadratura laterale perchè mi sembra che in prossimità del ginocchio hai le gambe tese.

Ciao e in bocca al lupo per la competizione

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