Il diario di Vash

[spike]

sono esercizi diversi, non è che il box è uno squat con scatola dietro...è proprio un altro movimento, perciò ragiona a lungo termine...va bene comunque ora tenere il clessico e il box....fra 1 o 2 mesi inserisci il front

[Vash]

Originariamente inviato da spike

sono esercizi diversi, non è che il box è uno squat con scatola dietro...è proprio un altro movimento, perciò ragiona a lungo termine...va bene comunque ora tenere il clessico e il box....fra 1 o 2 mesi inserisci il front

si hai ragione, sono due esercizi diversi, comunque forse mi sono espresso male, quello che volevo dire era che il box mi riesce meglio del classico.

Perfetto, provo a sostituire il front con il classico.
Grazie spike.