 |
 |
|
|
|
|||||||
| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Work in Progress |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#9)
|
|
FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 40
|
23-02-2009, 12:50 PM
spike obiettava solo sul discorso fibre bianche e rosse.... la frase che hai usato alex è incorretta: le fibre bianche sono quelle che lavorano a basse ripetizioni le rosse ad alte... quindi per confermare la tua tesi empirica avresti dovito dire fibre rosse.... cmq nun ce frega niente delle fibre  se funziona tanto meglio al di là delle fibreio non ho mai provato serie cosi ad alte rip.... credo che se lo facessi la prima volta sarei bloccato per 3 giorni.... diu sicuro avrei dei risultati per la variazione dello stimolo... |
|
|
|
Modalità elencata
