Diario: Alex detto Brunetto

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spike

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23-02-2009, 09:02 AM

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Originariamente inviato da alexsurfer

Sono molto piu allenanti, essendo gli addominali un muscolo pieno di fibre bianche reagisce meglio ad alte ripetizioni.

non metto in dubbio i risultati, ne l'approccio empirico (insomma se provi e funzione perché dovrebbe essere sbagliato?) ma parlo della frase in se...

non dovrebbe essere fibre bianche basse ripetizioni, fibre rosse alte ripetizioni?

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