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Originariamente inviato da Chris4R
Ciao Dreem,
riguardo il post-wo : io mischierei tutto insieme & lo berrei in un'ora circa.
Riguardo la Panca piana : azzardo l'ipotesi che tu non abbia ancora trovato un assetto corretto, se puoi fai un video & postalo.
Tieni la pianta dei piedi a terra, cura l'arco & concentrati (come i SuperSayan  ).
Buon lavoro  |
probabilmente potrebbe essere anche un problema di postura! tendo ad avere la schiena curva in avanti, e questo potrebbe incidee sul movimento della panca
14-10-2009, 08:41 AM
Modalità elencata
