FitUncensored Forum - Video esercizi per le spalle

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Baiolo Karonte

06-01-2008 08:12 PM

Video esercizi per le spalle

manny888

22-04-2008 12:19 PM

dove sono?

Baiolo Karonte

22-04-2008 12:47 PM

eccoli

YouTube - Reverse Arlaud movement variazion

YouTube - Reverse Arlaud movement

YouTube - Arlaud movement 2

YouTube - Arlaud movement

effect

22-04-2008 01:10 PM

Baiolo,
te quante serie e reps consigli?
pausa tra una serie e l'altra?
quante volte in una settimana?
a inizio seduta, o a fine seduta?

Ormai mi sono fossilizzato con questo esercizio,
http://www.youtube.com/watch?v=jFljB...le-spalle.html

dovrei cambiarlo o continuo cosi?

Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 02:07 PM.

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Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
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