Weightlifters candidati al podio olimpico

[Guido_]

Originariamente inviato da milo

Un mese fa MTV aveva fatto un servizio su di lui:

La giornata di un giovane pesista italiano

Ma secondo voi un ragazzino del genere può essere ancora completamente natural..?

[milo]

Originariamente inviato da Guido_

Ma secondo voi un ragazzino del genere può essere ancora completamente natural..?

Perché non dovrebbe esserlo?

[Guido_]

Originariamente inviato da milo

Perché non dovrebbe esserlo?

Mhà..ho sentito parlare anche di 4 allenamenti giornalieri per un sedicenne..
un natural con così poca eserienza li può sostenere ?

mi alleno meno io in una settimana...
a sto punto,visto che lo studio ancora me lo permette,8 wo a week non me li toglie nessuno...

[milo]

Guido, il problema non è la frequenza di allenamento (basta che guardi il lavoro che fanno ad esempio i ginnasti ed i nuotatori in età ancora inferiori) ma come le sedute vengono modulate, tieni anche presente che le sue giornate ruotano attorno agli allenamenti stessi.

[spike]

Originariamente inviato da Guido_

Mhà..ho sentito parlare anche di 4 allenamenti giornalieri per un sedicenne..
un natural con così poca eserienza li può sostenere ?

mi alleno meno io in una settimana...
a sto punto,visto che lo studio ancora me lo permette,8 wo a week non me li toglie nessuno...

così poca esperienza? perché è giovane?
comunque ho visto il suo allenamento di sabato.

15-20 minuti di riscaldamento con esercizi di mobilità e split jerk con solo la sbarra, poi via via a salire con serie di avvicinamento. Non importa se il peso era leggero, ad ogni serie 2 minuti di riposo assoluto seduto.
Il tutto terminato con una tripla di jerk con 120kg
finita l'ora di allenamento.
Non è che poi si è messo a fare pressa o bicipiti, non si è stremato o stressato. Solo qualità.

Poi massaggio, sauna e doccia.

Prima di inziare l'allenamento test antidoping a sorpresa di sangue e urine (il 24esino di quest'anno)