Dmitriy Vyacheslavovich Klokov

[Drew]

impressionante!
un mito.

[IlPrincipebrutto]

e nonostante tutto, agli ultimi mondiali a Parigi e' arrivato secondo, con sei alzate valide su sei (e 232Kg nello slancio)

A vincere la competizione e' stata Khadzhimurat AKKAEV, grazie a 2Kg in piu' nello strappo.

Buona giornata.

[Devox]

Uau che mostro!!

(Secondo me ha subito un trauma da piccolo nel cercare di imparare a pronunciare il proprio nome ò.ò)

[David23]

mi sto guardando altre foto di weightlifter professionisti....hanno dei fisici allucinanti...sarà la crema della crema...però..

non centra con il topic..però guardate la perfezione del fisico di lu xiaojun

[David23]

è un grande

[AlexPhoenix]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

e nonostante tutto, agli ultimi mondiali a Parigi e' arrivato secondo, con sei alzate valide su sei (e 232Kg nello slancio)

A vincere la competizione e' stata Khadzhimurat AKKAEV, grazie a 2Kg in piu' nello strappo.

Buona giornata.

[carlo88]

due bestie

[milo]

[milo]

Dagli ultimi video diffusi sembra che in questo periodo stia accentuando esecuzioni con pausa e/o estremamente lente, in alcune sue fasi, per poi accelerare nei finali:

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da milo

Dagli ultimi video diffusi sembra che in questo periodo stia accentuando esecuzioni con pausa e/o estremamente lente, in alcune sue fasi, per poi accelerare nei finali:

*&%!!.
Praticamente un didattica in slow-motion sulla prima tirata, seguita da un hang snatch. E con 175Kg !

Ottima segnalazione, grazie.

Buona giornata.

[sOmOja]

immagino si tratti di un lavoro di rifinitura su punti carenti specifici
il caricamento lento nella sforbiciata e la pausa in basso nello squat sono strategie per annullare il riflesso miotatico migliorando la capacità di reclutamento volontaria

[milo]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

*&%!!.
Praticamente un didattica in slow-motion sulla prima tirata, seguita da un hang snatch. E con 175Kg !

Con tutto il rispetto per l'atleta ed il peso (che io a malapena riesco a far rotolare) resto perplesso dal movimento nel quale le anche salgono molto più velocemente delle spalle (la volgare sculata), chissà se è voluta o si tratta di un bel errore tecnico .

Originariamente inviato da sOmOja

il caricamento lento nella sforbiciata e la pausa in basso nello squat sono strategie per annullare il riflesso miotatico migliorando la capacità di reclutamento volontaria

Me lo ero immaginato e mentre nello squat ne avevo già sentito parlare è la prima volta che lo vedo utilizzare nella spinta .

[Gianlu.....]

milo lo vedo fare spessissimo... per me è voluto, certo lui lo accentua molto.

però un minimo lo devi fare quel movimento per poi poterti infilare sotto al bilanciere con le ginocchia e terminare al meglio la tripla estensione, imho (da ignorante in materia)

[milo]

Nel modello teorico, Roman dice che nella prima fase il tronco mantiene approssimativamente la stessa inclinazione, Klokov supera il ginocchio con le gambe quasi estese e tira esclusivamente di schiena .

[milo]

Ultimo allenamento di strappo: