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Vecchio
  (#16)
Drew Drew Non in Linea
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Data registrazione: Oct 2011
Località: Veneto
Età: 35
Invia un messaggio via Skype a Drew
Predefinito 14-03-2012, 03:04 PM


impressionante!
un mito.


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  (#17)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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Messaggi: 10,835
Data registrazione: Sep 2009
Predefinito 14-03-2012, 03:13 PM


e nonostante tutto, agli ultimi mondiali a Parigi e' arrivato secondo, con sei alzate valide su sei (e 232Kg nello slancio)

A vincere la competizione e' stata Khadzhimurat AKKAEV, grazie a 2Kg in piu' nello strappo.

Buona giornata.

Ultima Modifica di IlPrincipebrutto : 14-03-2012 03:25 PM.
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  (#18)
Devox Devox Non in Linea
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Messaggi: 1,171
Data registrazione: Jul 2011
Predefinito 14-03-2012, 03:17 PM


Uau che mostro!!

(Secondo me ha subito un trauma da piccolo nel cercare di imparare a pronunciare il proprio nome ò.ò)
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  (#19)
David23 David23 Non in Linea
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Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
Predefinito 14-03-2012, 03:20 PM


mi sto guardando altre foto di weightlifter professionisti....hanno dei fisici allucinanti...sarà la crema della crema...però..

non centra con il topic..però guardate la perfezione del fisico di lu xiaojun
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  (#20)
David23 David23 Non in Linea
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Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
Predefinito 14-03-2012, 03:30 PM





è un grande
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  (#21)
AlexPhoenix AlexPhoenix Non in Linea
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Invia un messaggio via MSN a AlexPhoenix
Predefinito 19-03-2012, 02:36 PM


Quote:
Originariamente inviato da IlPrincipebrutto Visualizza Messaggio
e nonostante tutto, agli ultimi mondiali a Parigi e' arrivato secondo, con sei alzate valide su sei (e 232Kg nello slancio)

A vincere la competizione e' stata Khadzhimurat AKKAEV, grazie a 2Kg in piu' nello strappo.

Buona giornata.
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  (#22)
carlo88 carlo88 Non in Linea
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Località: Bankfurt am main
Età: 35
Predefinito 19-03-2012, 02:40 PM


due bestie
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  (#23)
milo milo Non in Linea
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Predefinito 03-04-2012, 06:16 PM






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  (#24)
milo milo Non in Linea
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Messaggi: 9,436
Data registrazione: Feb 2006
Età: 54
Predefinito 03-04-2012, 10:05 PM


Dagli ultimi video diffusi sembra che in questo periodo stia accentuando esecuzioni con pausa e/o estremamente lente, in alcune sue fasi, per poi accelerare nei finali:

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  (#25)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
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Data registrazione: Sep 2009
Predefinito 04-04-2012, 09:31 AM


Quote:
Originariamente inviato da milo Visualizza Messaggio
Dagli ultimi video diffusi sembra che in questo periodo stia accentuando esecuzioni con pausa e/o estremamente lente, in alcune sue fasi, per poi accelerare nei finali:
*&%!!.
Praticamente un didattica in slow-motion sulla prima tirata, seguita da un hang snatch. E con 175Kg !

Ottima segnalazione, grazie.

Buona giornata.
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  (#26)
sOmOja sOmOja Non in Linea
Power Doctor -[]-----[]-
 
Messaggi: 2,840
Data registrazione: Jun 2005
Età: 40
Predefinito 05-04-2012, 03:27 PM


immagino si tratti di un lavoro di rifinitura su punti carenti specifici
il caricamento lento nella sforbiciata e la pausa in basso nello squat sono strategie per annullare il riflesso miotatico migliorando la capacità di reclutamento volontaria
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Vecchio
  (#27)
milo milo Non in Linea
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Messaggi: 9,436
Data registrazione: Feb 2006
Età: 54
Predefinito 05-04-2012, 05:43 PM


Quote:
Originariamente inviato da IlPrincipebrutto Visualizza Messaggio
*&%!!.
Praticamente un didattica in slow-motion sulla prima tirata, seguita da un hang snatch. E con 175Kg !
Con tutto il rispetto per l'atleta ed il peso (che io a malapena riesco a far rotolare) resto perplesso dal movimento nel quale le anche salgono molto più velocemente delle spalle (la volgare sculata), chissà se è voluta o si tratta di un bel errore tecnico .


Quote:
Originariamente inviato da sOmOja Visualizza Messaggio
il caricamento lento nella sforbiciata e la pausa in basso nello squat sono strategie per annullare il riflesso miotatico migliorando la capacità di reclutamento volontaria
Me lo ero immaginato e mentre nello squat ne avevo già sentito parlare è la prima volta che lo vedo utilizzare nella spinta .
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Vecchio
  (#28)
Gianlu..... Gianlu..... Non in Linea
FIPL Moderator
 
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Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 38
Predefinito 06-04-2012, 12:11 AM


milo lo vedo fare spessissimo... per me è voluto, certo lui lo accentua molto.

però un minimo lo devi fare quel movimento per poi poterti infilare sotto al bilanciere con le ginocchia e terminare al meglio la tripla estensione, imho (da ignorante in materia)
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Vecchio
  (#29)
milo milo Non in Linea
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Data registrazione: Feb 2006
Età: 54
Predefinito 06-04-2012, 08:27 AM


Nel modello teorico, Roman dice che nella prima fase il tronco mantiene approssimativamente la stessa inclinazione, Klokov supera il ginocchio con le gambe quasi estese e tira esclusivamente di schiena .
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Vecchio
  (#30)
milo milo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 9,436
Data registrazione: Feb 2006
Età: 54
Predefinito 06-04-2012, 10:26 AM


Ultimo allenamento di strappo:

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