impressionante!
un mito.

e nonostante tutto, agli ultimi mondiali a Parigi e' arrivato secondo, con sei alzate valide su sei (e 232Kg nello slancio)

A vincere la competizione e' stata Khadzhimurat AKKAEV, grazie a 2Kg in piu' nello strappo.

Buona giornata.

Uau che mostro!! :eek:

(Secondo me ha subito un trauma da piccolo nel cercare di imparare a pronunciare il proprio nome ò.ò)

mi sto guardando altre foto di weightlifter professionisti....hanno dei fisici allucinanti...sarà la crema della crema...però..

non centra con il topic..però guardate la perfezione del fisico di lu xiaojun

Klokov on Russian Dancing with Stars - YouTube


è un grande:D:D:D:D

due bestie:eek::eek::eek:

Клоков Дмитрий - 225 кг - YouTube

:eek:

Клоков Дмитрий - 235 кг - YouTube

Dagli ultimi video diffusi sembra che in questo periodo stia accentuando esecuzioni con pausa e/o estremamente lente, in alcune sue fasi, per poi accelerare nei finali:

Клоков Дмитрий 175 кг - YouTube

*&%!!.
Praticamente un didattica in slow-motion sulla prima tirata, seguita da un hang snatch. E con 175Kg !

Ottima segnalazione, grazie.

Buona giornata.

immagino si tratti di un lavoro di rifinitura su punti carenti specifici
il caricamento lento nella sforbiciata e la pausa in basso nello squat sono strategie per annullare il riflesso miotatico migliorando la capacità di reclutamento volontaria

Con tutto il rispetto per l'atleta ed il peso (che io a malapena riesco a far rotolare) resto perplesso dal movimento nel quale le anche salgono molto più velocemente delle spalle (la volgare sculata), chissà se è voluta o si tratta di un bel errore tecnico :rolleyes:.


Me lo ero immaginato e mentre nello squat ne avevo già sentito parlare è la prima volta che lo vedo utilizzare nella spinta :cool:.

milo lo vedo fare spessissimo... per me è voluto, certo lui lo accentua molto.

però un minimo lo devi fare quel movimento per poi poterti infilare sotto al bilanciere con le ginocchia e terminare al meglio la tripla estensione, imho (da ignorante in materia)

Nel modello teorico, Roman dice che nella prima fase il tronco mantiene approssimativamente la stessa inclinazione, Klokov supera il ginocchio con le gambe quasi estese e tira esclusivamente di schiena :cool:.

Ultimo allenamento di strappo:

Клоков Дмитрий рывок - 205 кг - YouTube