Dmitriy Vyacheslavovich Klokov
 

Inserisco alcuni video di allenamento, recenti e non, di questo weightlifter russo che gareggia nella categoria fino a 105 kg (altezza 182 cm).

Questo uno slancio con 5 kg in più del record mondiale di categoria:

толчок 242 кг..wmv - YouTube


Push press con 225 kg :eek::

Клоков Дмитрий - Жимовой швунг 225 кг.MP4 - YouTube


Strappo (deficit !!!) con 2 kg oltre il record mondiale di categoria:

Клоков - Klokov рывок � возвышени� 202 кг - YouTube


Tentativo di strappo dai blocchi con ben 14 kg in più del record mondiale di categoria:

рывок 214 кг. мировой рекорд.mov - YouTube

azz...:eek:

E' affascinante.
Anche nelle alzate da PLing bisognerebbe riuscire ad usare quei meccanismi di reclutamento delle fibre muscolari.

milo una domanda tecnica da parte di un asino in materia. Guardando l'esecuzione sia di clean che di snatch, utilizza il colpo d'anca o sbaglio? la schiena tenuta in quel modo non gli limità l'esecuzione? o il tutto è dovuto al peso che va oltre ogni limite visto fino ad oggi?

Ciao Kill, non è che io sia un esperto e poi, per noi comuni mortali, come si fa a criticare atleti di questa levatura?

Guarda, io ho notato che accompagnare il bilanciere con il bacino, nel finale di tirata, è un'espediente molto utilizzato, ho visto solo pochi toplifters cinesi avere un movimento veramente pulito.

Comunque riporto una frase che ho sentito dire da un tecnico: con quei pesi tirano anche con le orecchie!

Per quanto riguarda l'osservazione della schiena non ho ben capito a cosa ti riferisci, forse al fatto che non sembra in iperestensione?

si che non sembra in iperestensione

Nello stacco deficit sono pochi coloro che hanno la flessibilità per tenerla inoltre il vestiario e le masse muscolari che ha (due serpenti boa ai lati della colonna) non rendono bene l'idea (oltre che l'angolazione), di sicuro la tensione muscolare c'è.

:eek:

Mamma mia :eek: ho sempre pensato che il WL più di qualsiasi altro sia uno sport per veri e propri MOSTRI.....

Una recente combinazione per lo slancio con 205 kg, da paura :eek:

Клоков Дмитрий 205 кг. - YouTube

potrei provare lo stesso giochino con 60kg :D

Io con 50 :D

Ho cercato la canzone che si sente in sottofondo. La trovo, e leggo il top comment:

"If Klokov listens to it, then I like it"

ahahahaha

Considerando che lui ha un massimale di slancio in gara di 230 kg, questa combo è pari all'89% che è tantissimo per una serie composta da uno stacco+girata completa+front squat(con pausa in basso)+push press+split jerk(con pausa in fondo al caricamento).

Sempre che non gli abbia già fatti secondo me vale ben oltre l'attuale record mondiale di categoria e alle olimpiadi ne vedremo dell belle.

no vabbè.....ha un fisico allucinante...

oh beh niente da aggiungere sicuramente un grande atleta ed ottimo fisico ma vedendo le foto di david anche sopratutto l'ultima ...

impressionante!
un mito.

e nonostante tutto, agli ultimi mondiali a Parigi e' arrivato secondo, con sei alzate valide su sei (e 232Kg nello slancio)

A vincere la competizione e' stata Khadzhimurat AKKAEV, grazie a 2Kg in piu' nello strappo.

Buona giornata.

Uau che mostro!! :eek:

(Secondo me ha subito un trauma da piccolo nel cercare di imparare a pronunciare il proprio nome ò.ò)

mi sto guardando altre foto di weightlifter professionisti....hanno dei fisici allucinanti...sarà la crema della crema...però..

non centra con il topic..però guardate la perfezione del fisico di lu xiaojun

Klokov on Russian Dancing with Stars - YouTube


è un grande:D:D:D:D

due bestie:eek::eek::eek:

Клоков Дмитрий - 225 кг - YouTube

:eek:

Клоков Дмитрий - 235 кг - YouTube

Dagli ultimi video diffusi sembra che in questo periodo stia accentuando esecuzioni con pausa e/o estremamente lente, in alcune sue fasi, per poi accelerare nei finali:

Клоков Дмитрий 175 кг - YouTube

*&%!!.
Praticamente un didattica in slow-motion sulla prima tirata, seguita da un hang snatch. E con 175Kg !

Ottima segnalazione, grazie.

Buona giornata.

immagino si tratti di un lavoro di rifinitura su punti carenti specifici
il caricamento lento nella sforbiciata e la pausa in basso nello squat sono strategie per annullare il riflesso miotatico migliorando la capacità di reclutamento volontaria

Con tutto il rispetto per l'atleta ed il peso (che io a malapena riesco a far rotolare) resto perplesso dal movimento nel quale le anche salgono molto più velocemente delle spalle (la volgare sculata), chissà se è voluta o si tratta di un bel errore tecnico :rolleyes:.


Me lo ero immaginato e mentre nello squat ne avevo già sentito parlare è la prima volta che lo vedo utilizzare nella spinta :cool:.

milo lo vedo fare spessissimo... per me è voluto, certo lui lo accentua molto.

però un minimo lo devi fare quel movimento per poi poterti infilare sotto al bilanciere con le ginocchia e terminare al meglio la tripla estensione, imho (da ignorante in materia)

Nel modello teorico, Roman dice che nella prima fase il tronco mantiene approssimativamente la stessa inclinazione, Klokov supera il ginocchio con le gambe quasi estese e tira esclusivamente di schiena :cool:.

Ultimo allenamento di strappo:

Клоков Дмитрий рывок - 205 кг - YouTube

..scusate l'ignoranza, xkè usa le fasce x la presa ?

povero cristo xò..non solo nn ha neanche quell'aggeggio x caricare il bilanciere, deve pure sorbirsi una musica di merda !

Vista la quantità e la frequenza dei sollevamenti fatti dai pesisti olimpici, le fascette (o cinturini) servono a risparmiare la presa (e il pollice visto che senza usano la presa ad uncino) e il logorio.

ah ok...grazie !

Impressionante!!

Ho trovato questo video in cui si fa un front squat con 250kg e pausa in buca! :eek: Pazzesco!
Клоков Дмитрий 250 кг - YouTube

Un giovanissimo (18 anni) e più leggero (-94 kg) Klokov:

18yo Klokov Lifting (92.6kg BW) - YouTube!

e già era un automa a quell'età!

ma a questo non lo beccano come quel ragazzo amerigano ? :D