A pranzo con Evan Centopani
 

YouTube - Evan Centopani - Food Preparation Part 1

YouTube - Evan Centopani - Food Preparation Part 2

YouTube - Evan Centopani - Food Preparation Part 3


ma quanto mangia??? piu che altro quanto olio usa:eek:

però è molto ordinato :D

Ragazzi ma come ha fato nel primo video a trasformare l'olio+whey+acqua+oats in quei "tortini"????? li voglio fare anche io :eek::eek:

cavolo il suo viso raddoppia da quanto è in gara a off season :eek:
ma quel macadomia oil che è? la produce anche la species come integratore se non sbaglio!

io nel primo video tortini none vedo, ci son solo 2 shakers di oats whey e acqua e uova in padella con ketchup

bella schifezza...:o

sinceramente per quanto rguarda il cibo non cercherei consigli oltreoceano...:D:D

Facci caso al minuto 5:11 di fronte al piatto di uova ha delle cose marroni:D:D:D che credo siano fatte da quel miscuglio con whey e oats.....

ma che..è semplice pane di segale in cassetta

beh..io lo vedo invece abile ai fornelli..roba semplice e genuina

scusa ma parlavo in generale...:)

ahahaah non se sta a regolà a ''FASSE DA MAGNà CO A MAGLIETTA DELL ANIMAL'' hahahahahahahahhahah oddio mi sto morendo dalle risateeeee!!!!

Non avevo mai sentito parlare dell'olio, ma la noce è buonissima, se solo non costasse un patrimonio...

Noce macadamia - Wikipedia

la noce di macadamia viene utilizzata in america ed è ovvio che ci facciano anche l'olio come da noi usiamo l'evo, in america nemmeno sanno cosa sia o cmq viene utilizzato meno che da noi.

guarda ci son certi cibi della cucina americana eliminando i junk food che li vedo sani e in realtà la dieta mediterranea che tanto osannano di sano ha solo il fatto di diminuire colesterolo e problemi cardiaci..ovvio non è poco ma quanto al dimagrimento non è valida, lo dicono medici non io.

Bravissimo, un professionista serio!

Il vero BB passa da queste cose, ecco perchè è uno sport davvero elitario.