FitUncensored Forum
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-   -   Yashiro ce la fa ancora e fa il colpaccio (http://www.fituncensored.com/forums/video-list/14160-yashiro-ce-la-fa-ancora-e-fa-il-colpaccio.html)

Yashiro 22-06-2010 12:16 PM
Quote:
Originariamente inviato da EnricoPL (Scrivi 201936)
bravo.
dovresti provare a tenere i gomiti meno a deltaplano ed incastrarli sotto al bilanciere tipo mensola. :-)
Sapessi...Mi ci sto impegnando ma puntualmente mi trovo modalità aliante, e che ora è già meglio rispetto a prima:rolleyes:

Gianlu..... 22-06-2010 12:34 PM
cerca di addurre bene le scapole... e nn aver paura che il bil possa scivolare, non scivola!! a volte è più un problema mentale!

effect 22-06-2010 12:48 PM
YouTube - Sei forte tu

Yashiro 22-06-2010 12:51 PM
Quote:
Originariamente inviato da Gianlu..... (Scrivi 201977)
cerca di addurre bene le scapole... e nn aver paura che il bil possa scivolare, non scivola!! a volte è più un problema mentale!
Ma infatti, ho provato a lasciarlo andare e ci sta però istintivamente lo tengo tirato indietro. Devo imparare a controllare anche questo.

Gianlu..... 22-06-2010 01:12 PM
pensa, oltre che a puntarli in basso, a stringere i gomiti verso il busto;)

effect 22-06-2010 01:15 PM
Mi verrebbe una idea...

Non si potrebbe mettere un elastico da gomito a gomito che gli passa davanti al busto?

Gianlu..... 22-06-2010 01:23 PM
direi che è una caxxata:)

Yashiro 13-07-2010 06:21 PM
Ieri ho superato un altro record personale, front squat :D
150Kg
YouTube - Front Squat PR 150Kg (330lbs)

LiborioAsahi 13-07-2010 08:24 PM
Merito di Jetpilot di sottofondo ;)!!!

AlexPhoenix 13-07-2010 08:44 PM
Quote:
Originariamente inviato da LiborioAsahi (Scrivi 206506)
Merito di Jetpilot di sottofondo ;)!!!

Quoto da morire..i System danno una bella carica!!!!!!!!!

Gianlu..... 13-07-2010 10:44 PM
ottimo cavolo senza il minimo tentennamento!.... grande


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