mia girata...fa skifo vero?

[eroszag]

Hey Homer....nuovi video?Non mettere rialzi, parti da metà coscia.
Un punto che non è stato sottolineato è che, dopo la cosiddetta fase aerea, mentre vai all'incasto sulle spalle, le mani si aprono..il bilancere si adagia su spalle e dita aperte.
A cosa serve la girata? o lo strappo?Risposta banale...a fare lo sport del sollevamento pesi

[Trokji]

Anche a me piacerebbe iparare a farla, ma è difficile ed a imparare da solo ho paura di farmi male

[homer]

Originariamente inviato da eroszag

Hey Homer....nuovi video?Non mettere rialzi, parti da metà coscia.
Un punto che non è stato sottolineato è che, dopo la cosiddetta fase aerea, mentre vai all'incasto sulle spalle, le mani si aprono..il bilancere si adagia su spalle e dita aperte.
A cosa serve la girata? o lo strappo?Risposta banale...a fare lo sport del sollevamento pesi

devo farli...1 anke di come corro, questo lo portero anke su charliefrancis.
ps ma tu stai su CF forum? io sono ayudar. perke nn li vai a vede 1 po i miei thread. purtroppo nn capisco moltissimo dall'inglese canadese di CF. ora cmq ho scaricato dei suoi video e la faccio molto meglio