mamma mia che fisico allucinante il tipo bulgaro al minuto 3.10......ha due coscie enormi..
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si,ma essendo anche più alto degli altri,fà maggiore impressione....
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Io segnalo clarence0..è semplicemente spaventoso. Ho letto nei commenti che dice di essere un autodidatta e di aver imparato le OL's e le PL's da solo
250KG ATG Squat @87KG (720p) - YouTube Clarence Deadlifts 255kg@87000kgs (720p) - YouTube |
...lo squat è pazzesco !
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beato lui che facendo così non gli parte via la rotula
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Tra l'altro nello squat sembra che cerchi un sacco i quadricipiti o sbaglio?
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non saprei...so che sono 250 kg culo a terra senza neanche uno straccio di cinta...oltre che senza rack nè spotter !!!
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i WL non usano quasi mai spotters essendo abituati a buttare il bilanciere in caso di difficolta...
cmq squat davvero notevole ma troppo compensato... |
eppure l'ultimo non ha queste grandi masse ....
insomma la forza di base è genetica, chissa se si allenasse bene seguito da qualcuno |
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errori tecnici compensati e non curati.. semplicemente... è davvero un talento ma si vede che non ha un coach imho
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Sì infatti è autodidatta. Tra l'altro ho visto un filmato dove rimane sotto a uno squat..sapete cosa fa? Ridiscende fino alla buca, ci pensa un paio di secondi e poi schizza indietro facendosi passare la barra sopra la testa..cioè da pazzi..
Poi c'è un video dove stacca 170kg con una mano..200kg di squat per 10reps..cioè follia pura. Imo se si facesse seguire da un coach non ci sarebbe da stupirsi a vederlo a rio 2016.. |
ho visto anche io i video, quando fallisce è uno spettacolo, si vede che i pesi non li teme minimamente.
però troppe cose sono azzardate e per me il suo enorme potenziale non è ottimamente sfruttato... sicuramente c'è anche del positivo in quello che fa, visti i risultati! so che si allena con una frequenza molto alta, tutti i giorni squat e 2 volte a settimana stacco.. ad esempio. oltre agli OLs. penso si alleni quasi sempre al limite.. |
pazzo...questo è l'antonio cassano dei pesi...
Training Fail - YouTube ma come mai ha masse cosi ridotte nonostante questi pesi? nello squat non ha la posizione delle gambe troppo ravvicinata? |
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246kgX3 ATG Squat @87kg - YouTube Nel video dice che pesa 87 kg ma non è specificata l'altezza. Ho visto altri suoi video nei quali solleva 155 kg di snatch e 192 kg di clean & Jerk. |
È clarence0, è pazzesco..sostiene inoltre di essere 100% autodidatta. Se fosse vero sarebbe uno spreco, questo è materiale olimpico con un minimo di lavoro tecnico fatto coi crismi..o no?
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Questi sono i suoi video di strappo e slancio (leggo che è in preparazione per Londra, o non è lui?):
Hysen Pulaku 140kg, 150kg, 155kg, X158kg Snatch Series - YouTube Hysen Pulaku 170kg, 185kg, 192kg Clean and Jerk Series - YouTube |
la fisionomia del viso non è la stessa secondo me...
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![]() ![]() non si capisce molto,però sono sicuramente due persone diverse |
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no non è assolutamente lui, la palestra è anche diversa..
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Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
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