130kg curl bicipiti
 

130 kg sono tanti poi fatti cosi ... :D

Biceps cruls 130kg 2 - YouTube

E magari in quella palestra non ti fanno fare stacco perchè ti fai male alla schiena

posso chiedere l'utilità ai fini di non sò cosa è buono fare i bicipiti in questo modo?

ciao

Svariati

Ernie, strappi e stiramenti

Anche se il più gettonato è quello di guadagnarsi il titolo di scemo della palestra

sono belle quelle pizze però è :D nuove nuove :D

ciao

"Ma varda el Signore par chi che l'è morto..." (Cit.)

eh? :D
comunque non serve un grosso peso per essere grossi :D

Burneika Biceps Workout - YouTube

la prima volta che avevo visto il video postato all' inizio mi era sembrato strano che uno con quelle braccia potesse fare 130 kg di curl con bicipiti ed infatti :p

A sto punto parliamo anche di lui

210-Pound One Armed Dumbbell Preacher Curl Forced Reps x 15R - YouTube!

:D

Il bello è che in quell'arco di movimento lo stimolo muscolare sarà tipo corrispondente a un rom completo con manubrio da 15Kg...

Credo anche che lavorino tutti i muscoli tranne il bicipite visto che scende in diagonale:p

ma il movimento è piu quando si fanno gli extrarotatori se vogliamo essere buoni :D
certo che cosi uno piu che al bicipiti si fa male ad una spalla.
almeno nell' arm wrestling dove anche li ci sono movimenti ed esercizi strani, un minimo di curl per il bicpite lo fanno :)

guardate gli allenamenti con manubri per arm wrestling e poi mi dite

Ma sarebbe questo sport qua?:D

Il ring da wrestling per i pollici | DottorGadget

Questo 3d andrebbe incluso in quello " i beceri immorali" o anche "tutti da appendere".

al massimo questo è finger wrestling :cool:
arm wrestling è il nostro braccio di ferro :D

ecco :)

Armwrestling biceps curl 52kg:)) - YouTube
ArmWrestling - Hook Training 110 LB hook cheat - VancouverArmWrestling.com - YouTube
armwrestling training for Moscow championship - YouTube

sono tutti allenamenti strani per noi